今天剛剛從朋友那里分享到一句話，善良和寬容是女人*好的保養品，然而很多女人只是注重外在的保養，涂抹很多的高級化妝品，忽視了內在的保養，往往是效果甚微的。內在的保養除了對自身道德素質等修煉以外，還要保持身體內環境的凈化，比如經常便秘的女性，皮膚問題肯定會受到影響的，今天我們要來聊的話題就是臉色不好看是否有便秘在身，女人便秘不除等于在毀容。

　　不光是女性朋友，很多人都會認為便秘不是啥大病，也不會影響太大。打個不恰當的比喻，便秘對人體健康的損壞就屬于是小刀慢拉，不會直接影響到什么健康問題，但是對機體逐漸的慢慢的侵害是非常嚴重的。比如宿便毒素在體內的殘留會隨著血液帶向全身的器官，也會導致人體免疫力等逐漸下降，疾病的種類增加。

　　今天我們著重說的是女性便秘對皮膚方面的危害，首先，女性長期便秘的話，對膚色的影響是非常大的，曾經聽到一個營養師開玩笑說，看到滿臉斑或者臉色發黃有口臭的女性，他說不問就知道肯定是便秘的。便秘跟膚色的關系是因為便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現面色灰暗、瘙癢、精神不振、毛發枯干，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等問題。因為長期的便秘可能排便的時候會經常用力，會促使痔瘡的形成。

　　臉色不好看是否有便秘在身，女人便秘不除等于在毀容。便秘不單單影響到“面子”，還深深的傷到身子，為了容貌和健康，一定要解決便秘的問題。