昨天接到一個小伙子的咨詢電話，關于口氣方面的困擾。28歲了，談了好幾個對象，但是一張口就把人家嚇跑了。其實他說他的外表還算可以的，真是不能近瞅只能遠觀啊。他也很困擾，不是口腔的問題，好像是胃腸的問題。其實口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。近來因消化系統或者內在的臟器引起的口臭現象也越來越多，下面小編今天就來向大家介紹一下預防口臭的幾個妙招。口臭讓你和別人的交往都成問題，4招快速讓您遠離口氣的困擾!

　　一、多吃香草植物

　　泡香草茶喝不僅可以護理口腔，其芳香味道亦能除臭。比如甘菊、薄荷等含有殺菌成分，可以殺滅口腔細菌，預防口臭。

　　二、多喝茶水

　　多喝茶葉水也具有防口臭的*，一是綠茶，其中的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水，也可以通過咀嚼茶葉來預防。

　　三、多吃酸味水果

　　酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果、蘋果等可以應急，預防口臭。

　　四、多吃黃綠色蔬菜

　　黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以攝取完整的葉綠素。要知道黃綠色的蔬菜里面的葉綠素有殺菌除臭的*。

　　五、增加唾液分泌

　　口里面唾液多了是可以防口臭的。想要增加唾液，1.是可以將食物切成大塊，大塊食物所需的咀嚼次數和時間更多，有助促進唾液分泌。2.多吃高纖食物，比如根莖類蔬菜以及豆類、干菜類等食物，從而增加咀嚼次數，幫助唾液分泌。3.吃得清淡，燒菜時注意少放鹽和糖，口味清淡，就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼，增進唾液分泌。

　　以上就是小編今天給您帶來的關于如何除口臭的妙招，趕走口臭，讓口臭不再是你和別人的交往的障礙，還您清新的世界。文章的醉后，小編和大家分享一段話，讓我們共勉：人生就是一場旅行，在這長遠的旅途中會有不同的人與你做伴，有的人你喜歡，有的人你不喜歡，有的人會陪你走下去，有的人略過即逝。你也是別人人生旅行中的一部分，在自己和他人的旅途交會，形成了我們的人生也促成了別人的人生。試著用愛撐起那片天空，讓陽光溫暖彼此!