健脾養(yǎng)胃的八寶粥可以選擇以下配料：

　　1. 糯米：具有健脾養(yǎng)胃的作用，能夠增強(qiáng)消化功能。

　　2. 小米：含有豐富的維生素B1和B2，有助于增強(qiáng)胃腸功能，提高食欲。

　　3. 薏米：具有利尿、健脾養(yǎng)胃的作用，有助于排毒。

　　4. 紅豆：能夠清熱解毒，具有健脾養(yǎng)胃的作用。

　　5. 綠豆：有清熱解毒、利尿的作用，可幫助消除體內(nèi)濕氣。

　　6. 蓮子：具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的作用，有助于提高消化能力。

　　7. 芡實(shí)：有健脾益胃、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，能夠提供營養(yǎng)。

　　8. 桂圓：有健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用，有助于提高食欲和改善睡眠質(zhì)量。

　　以上配料可以根據(jù)個人口味和需求進(jìn)行調(diào)整，一般需要先將配料洗凈，然后浸泡一段時(shí)間后煮熟，最后加入適量的糖或蜂蜜進(jìn)行調(diào)味即可。