沒有熱量，吃多也不會(huì)發(fā)胖

　　1、低聚果糖里面雖然有個(gè)糖字，但是低聚糖不是平時(shí)的糖類，熱量值很低，幾乎沒有熱量。低聚果糖屬于益生元，不會(huì)被人體吸收。食用后不會(huì)增重，低聚糖被體內(nèi)的有益菌群專門分解利用。食用低聚果糖作為促進(jìn)生長繁殖的營養(yǎng)來源，對(duì)菌群的調(diào)節(jié)非常有益。

　　2、低聚果糖不能作為減肥藥或增肥藥。低聚果糖大多是從植物中提純出來的，是食品，非常安全。需要定時(shí)定量規(guī)律食用，食用時(shí)間長短根據(jù)每個(gè)人腸道菌群的不同而有所不同，適合長期食用。

　　補(bǔ)充低聚果糖也是給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，為高品質(zhì)生活注入新的活力。