平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)搭配非常的重要，如果你偏一的吃某一種或者某類多了，腸胃馬上就會(huì)起反應(yīng)了。比如昨天小編的朋友抱怨，自己在家做蘿卜牛肉湯，吃了兩碗蘿卜加湯后，下午腸胃就開(kāi)始作妖了。先是肚子很脹很難受，感覺(jué)體內(nèi)有氣但是排出去很困難。今天我們就來(lái)分享放屁很臭但是拉不出是什么原因，屁多又臭大便拉不出來(lái)。

　　說(shuō)到排屁這個(gè)話題有點(diǎn)小尷尬哈，但是確實(shí)是關(guān)乎腸胃的健康問(wèn)題，也是很多消化問(wèn)題的信號(hào)和前奏。生活中很多食物都是造氣和造屁的大師，比如淀粉高的食物，土豆，紅薯，板栗，粉條，豆制品等等。如果是吃肉類油膩的多了，就是造臭屁的溫床。

　　放屁很臭但是拉不出是什么原因：短期內(nèi)的放屁臭大便還拉不出，可能是飲食不合理暴飲暴食或者進(jìn)食肉類等過(guò)多，消化不良了所以排屁很臭。加上如果本身就有便秘或者腸道炎癥等問(wèn)題，腸道蠕動(dòng)的慢，也會(huì)引起臭屁但是排便困難拉不出。

　　屁多又臭大便拉不出來(lái)：長(zhǎng)期存在這樣的情況建議可以及時(shí)就診明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥及時(shí)控制。如果平時(shí)排便不暢更容易加劇這樣的情況發(fā)生，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，也會(huì)被壞細(xì)菌等利用發(fā)酵導(dǎo)致屁多又臭大便難排。建議減少肉類，薯類食品的攝入，飲食清淡易消化，保持情緒穩(wěn)定平和，一定要注意對(duì)腸胃內(nèi)環(huán)境的維護(hù)，每天喝點(diǎn)酸奶或者早晚來(lái)一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)定植，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好口氣清新，為美好生活注入新活力。