不知道大家有沒(méi)有這樣的體會(huì)，某一頓吃的過(guò)于油膩了或者食量過(guò)多了。過(guò)不了一會(huì)，肚子就咕咕嚕嚕的開(kāi)始叫了，算是腸道的抗議吧，也是在提醒我們飲食要節(jié)制，不要暴飲暴食的。今天我們來(lái)分享消化不好上腹部咕嚕咕嚕響，肚子老是呼嚕響什么原因?

　　正常情況下，咱們腸胃也有鳴叫的聲音，比較小，但是消化不好的時(shí)候，腸鳴音就比較大。一般短期內(nèi)出現(xiàn)上腹部咕嚕咕嚕響的情況可能是受涼了，或者飲食不節(jié)制引起的消化不良。長(zhǎng)期這樣的癥狀需要先及時(shí)就診看下，脾胃功能差，腸胃蠕動(dòng)過(guò)快，腸胃功能紊亂等原因都有可能出現(xiàn)肚子老是呼嚕響。

　　消化不好上腹部咕嚕咕嚕響：是有腸胃功能不好導(dǎo)致的，可以先及時(shí)檢查一下排除是腸胃炎或者消化不良或者功能紊亂導(dǎo)致的。飲食方面一定要注意不能再吃辛辣刺激性的食物，和生冷硬的食物，水果也先少量或者避免吃了，肉類(lèi)油膩的脂肪高的食物都不易消化，容易加重腸鳴的情況。

　　肚子老是呼嚕響什么原因：腸道比較敏感，如果出現(xiàn)炎癥或者功能紊亂，就會(huì)消化不好上腹部咕嚕咕嚕響，也有可能是受涼或者腸道菌群紊亂導(dǎo)致，不能單純只吃消炎藥去殺菌，殺菌的同時(shí)也需要補(bǔ)充益生菌類(lèi)來(lái)幫助增加好菌的數(shù)量。日常對(duì)腸道的養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類(lèi)，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌不錯(cuò)食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為美好生活注入新活力。