說(shuō)起放屁的尷尬經(jīng)歷，誰(shuí)能躲得過(guò)呢?人吃五谷雜糧，每天誰(shuí)能保證不排幾個(gè)屁呢。也沒(méi)有啥大不了的，只是如果放屁的次數(shù)太多或者氣味過(guò)于濃郁，你可要注意了，要看看近期的飲食或者生活規(guī)律是否正常。今天我們來(lái)分享放屁很臭很多是怎么回事?臭屁多可能腸道發(fā)警報(bào)了。

　　放屁就是體內(nèi)的氣體排出來(lái)了，那么氣從哪里產(chǎn)生呢。我們無(wú)形當(dāng)中吃進(jìn)體內(nèi)的。還有就是吃的食物中在消化過(guò)程中產(chǎn)生的，比如一些豆制品，蘿卜，薯類，乳制品等，在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下，也會(huì)不斷的產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致屁多。

　　放屁很臭很多是怎么回事?偶然出現(xiàn)這樣的情況，先來(lái)看看飲食因素，比如不容易消化的食物吃多了，重口味的辛辣刺激性食物，肉多素少了，這樣的飲食腸道是不喜歡的，這些食物也會(huì)被有害菌利用發(fā)酵，導(dǎo)致臭屁和屁多，有點(diǎn)消化不良的情況。

　臭屁多可能腸道發(fā)警報(bào)了：長(zhǎng)期放屁很臭很多，考慮是否有便秘，大便不暢，造成糞便毒素在體內(nèi)滯留，不停產(chǎn)氣還難聞。如果調(diào)整飲食和排便習(xí)慣還不能緩解，建議及時(shí)就診看下是否有免疫力低下或者病毒細(xì)菌感染造成的，排除器質(zhì)方面的病變。同時(shí)提醒：腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，好消化好腸胃，遠(yuǎn)離消化不良，為品質(zhì)生活注入新的活力。