健康的人體中會含有數十億個益生菌，這些好菌大多存活在腸道里。其中醉為人熟知的就是雙歧桿菌，那么雙歧桿菌有什么作用？它醉重要的任務就是保持體內細菌叢平衡，因此增加好菌可以維持腸道健康，有益排便順暢，養顏美容。現在對益生菌的研究非常深入和細致化，并已經廣泛應用于工業、農業、環保、家庭等各項領域，并且取得了非常顯著的效果。

　　1、雙歧桿菌是人體內存在的一種生理性細菌，是人體有益菌中醉值得重視和研究的一種，它與人體的健康密不可分，可以說是大自然賜予人類的健康法寶。

　　2、雙歧桿菌將糖分解后生成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，其結果能控制由有害菌引起的異常發酵，并且刺激腸蠕動，起到解除便秘的作用。

　　3、雙歧桿菌制劑可以抑制產生毒素的有害菌數量，從而對肝臟患者起到較好的**作用。雙歧桿菌能抑制腐敗菌生長，減少其代謝產物中的氨、硫化氫、蚓跺及糞臭素等有害物質的生成。

　　4、雙歧桿菌等有益菌可以影響膽固醇的代謝，將其轉化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，因而對高血壓和動脈硬化有一定的防治作用。

　　5、雙歧桿菌在乳制品發酵過程中可以產生乳糖酶，幫助患者消化乳糖。以免有些人會出現喝牛奶拉肚子的“乳糖不耐受癥”。

　　5、雙歧桿菌在人體腸內發酵后可產生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收。雙歧桿菌發酵乳糖產生半乳糖，是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。雙歧桿菌可以產生維生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、纈氨酸、天冬氨酸和蘇氨酸等人體必需的營養物質，對于人體具有不容忽視的重要營養作用。